按趙懷真所述，三國修行道宗門基本都是大多與中土神州有著千絲萬縷的關係，雖然都各有強弱，但基本是以鬆溪國為尊，大多數盛會以及秘境也都處於鬆溪國境內。
其中蘇棠尤為感興趣的有兩件事，也是趙懷真著重刻意講述的。
第一件便是每隔一甲子開啟一次的劍塚秘境，這座劍塚顧名思義，乃是萬劍埋藏所在，其來由不可知，現世時間不可知，何人所創亦是不可知。
唯一可知的便是每六十年一甲子劍塚便會開啟禁製，有十六天時間可以隨修士自由出入，且隻能由玄骨境以下修士進入其中，而且進入到劍塚之內的人也不是說就可以隨意采劍的。
這劍塚規矩十分獨特，乃是由劍選人，具體細節趙懷真一句話帶過冇有細講，蘇棠也就冇在追問。
第二件事便是一場盛會，名叫中州大比，時間與劍塚開放之日相差三年，可以說是東元州乃至整個海外五洲最大的盛會了，這也是海外五洲所屬修士獲得去往中土神州的唯一的機會。
因為在這場盛會上中土神州上的各大宗門都會派出代表來參加選拔優勝者，部分被選中之人會被直接擢升至宗門內門真傳弟子，對於海外五洲這等偏僻之所的修士來說，乃是可遇不可求的良機。
蘇棠突然想起一事有些忐忑的問趙懷真道
“趙先生，您日後是不是也要參加中州大比離開東元州？”
趙懷真冇料到蘇棠有著一問，哈哈一笑表情有些寂寥的道
“不需要，或者說我已經參加過了。”
此時鼎中藥液已然旋轉出了一道小小的漩渦，趙懷真看時間出差不多了，便從懷中取出了一枚綠色丹丸，遞給了蘇棠道
“方纔所說龍虎太玄經奇特之處一為修法，二就是修體，此法是難的法體雙修陰陽相濟，所以對修士的根骨體魄要求也是極高。”
趙懷真伸手摸了摸鼎內藥液，漩渦陡然散去，液體重歸於平靜
“這一鼎藥液，是對你強塑經絡和體魄所用，你除去衣衫，在裡麵浸泡三個時辰，期間可能會有些痛楚，一定要忍住，在感覺到有一股涼意直通靈台的時候，這枚聚靈丹你且服下，我會在一旁觀察，切記不可貽誤時機！”
蘇棠點點頭，不多矯情，收起心思三下五除二脫掉衣衫，少年人的體魄極為俊朗，經常鍛鍊的肌肉線條精煉至極。
一躍之下站到鼎壁，摸了摸液體溫度，溫溫暖暖的，觸碰到液體的手指麻麻酥酥，彷彿水中有無數條遊魚在撞擊自己。
不多猶豫，蘇棠緩緩將身體全部浸泡在液體裡，隻餘頭顱在外，在身體全部浸泡到藥液裡的時候，蘇棠感受到了前所未有的舒泰，這比自己在任何一家澡堂裡泡過的澡都要舒服。
身體在浸泡之初便放鬆了下來，奔波緊張了數日，蘇棠也有些乏累了，剛想放鬆一下，就聽到趙先生對自己說道：“結坐姿五心朝天！”
蘇棠聽話一激靈，立刻聽話坐好，端坐之後，又過了片刻，明顯感覺水溫較之前高了不少，全身毛孔在慢慢張開，鼎內液體竟然開始在以自己為圓心緩緩旋轉，絲絲縷縷藥液的在通過毛孔往體內鑽，體內血液流速也明顯在加快，四肢已經慢慢的有一點腫脹感！
如果此時蘇棠能夠看到體內狀況的話，他會看到一幕奇景，藥液進入身體後，好像有目的一般，一絲絲的都滲透到了相近的血管之中。
藥液與並未與血液融合，而是以一種涇渭分明的狀態和血液一同流動，在流動過程中藥液速度快於血液，所以蘇棠會感覺到血液流速變快！
藥液就以這種狀態在緩緩的滲入蘇棠體內，最終在與血液一同流動下被帶入了五臟六腑，有一部分就此蟄伏在了五臟與血管經脈之上。
而另一部分在隨血液經過全身時，藥液內藥力儘數留下後，還不停的在吸附體內雜質，這一部分就是趙懷真之前加入的其中一種靈草的功效，此靈草名叫浣髓草，專司洗精伐髓。
蘇棠能感覺到自己心跳也在加快，在心跳加快後，這具身體在以某種頻率在“呼吸”！
“呼”為排出體內雜質，“吸”為收納靈液藥力，在一呼一吸之間蘇棠感受到了一種奇妙的狀態，前一刻仿若置身雲端一樣舒服，後一刻又好似被人把抓柔腸般疼痛。
此時蘇棠體內的藥液在積蓄夠力量後開始衝擊體內各處臟腑，藥液好像鐵匠打鐵般鍛造五臟，五臟在藥力衝擊下頑固的雜質也在慢慢排出。
過程中造成的傷勢立刻又被蟄伏在四處的藥力及時修補，五臟與血管經脈在鍛造修補後，堅韌程度遠勝往昔，之前若是頑鐵一塊的話，現在就是一塊百鍊精鋼！
就這樣一點一點的重複這個過程，整整過了三個時辰。
這三個時辰內，蘇棠的痛苦是成倍增長的，每一次“鍛造”，蘇棠都在承受巨大的痛苦，內臟之脆弱不用多說，蘇棠在痛苦的衝擊下牙關都快咬碎了。
但是效果也是明顯的，最直接的感受就是自己的呼吸綿長了許多，以往歲月中受的舊傷留下的傷疤竟然都蛻了下去。
三個時辰後，藥鼎內藥液已經由墨綠色變的渾濁不堪，其中藥力已然被蘇棠儘數吸收，此時痛苦已經到了末尾，蘇棠隱約感覺到體內藥力已經被吸收完畢。
緊繃的神經終於可以放鬆了，在此時已經過三個小時的淬鍊，蘇棠原本結實緊緻的身軀變得更加凝練，之前略帶嬰兒肥的臉龐也棱角分明瞭許多。
還冇來得仔細感覺身體帶來的變化，趙懷真突然喝道：“注意！”
在同時刻，蘇棠自心竅大穴內綻放出有一股涼意直衝頭頂靈台處，隨著趙懷真一聲斷喝，蘇棠及時將之前趙懷真交給自己手中的靈丹扔進口中。
靈丹入口不待蘇棠咀嚼，轉瞬化歸成了一團靈氣，自咽喉處而下，遍佈全身，將之前留在血液中殘存的雜質進一步逼出的同時，靈丹內的靈力也包裹住了五臟六腑和血管經脈！
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