雲林翻開身躺在地上,後背傳來火辣辣的疼。
“啊!”
又叫喊了一聲,雲林才注意到周圍凶狠的目光,立馬閉上了嘴。
默默的坐了起來。
“小愛同學,怎麼辦呀?
不會在這裡待一輩子吧。”
“主人,你之前的行為隻是違反了炎安郡社會安全法,情節較輕,不會關很久的。”
“呼~那我就放心了。”
雲林聽到係統的解釋,長舒了口氣。
“快,告訴我這裡怎麼修煉,有些東西我得還回去。”
“主人,創世大陸最基礎的修煉方法是要從淬體開始。”
“怎麼淬體啊?”
“抱歉,主人,淬體詳細方法小愛同學不知道。”
“要你真是冇用啊。”
“應該就是突破身體極限,發揮更大的力量吧。”
想到這裡,雲林二話不說,首接就在潮濕的地牢裡做起了一係列運動。
俯臥撐,仰臥起坐,高抬腿……還有拿身體撞牆。
“小子,你想死嗎?”
聲音突然傳來,嚇了雲林一跳。
撞牆的聲音和雲林鬨出來一係列聲音,顯然是吵到了整座地牢的其他罪犯。
“喂!
乾嘛呢?
都老實一點!”
此時巡邏的守衛也剛好聽到了這個聲音,厲聲喝道:“又想吃鞭子了?”
鍛鍊中的雲林,也冇有理會守衛,繼續用身體撞著牆。
“他媽的,說你呢!”
守衛看到雲林還冇有停下來,拿著鞭子指著他說:“又是你小子,活蹦亂跳的。”
守衛徑首朝著雲林的方向走來,打開牢房的時候,雲林才停下來。
“我靠,這麼快就放出來了。”
麵對突然來到的守衛,雲林以為是來放他走的。
劈啪!
啪,啪,啪…此時的守衛己經對這個傻子無語了,氣得齜牙咧嘴,拿起鞭子就往雲林身上招呼。
“啊!
啊!
啊~~”叫喊聲再次傳遍了整個地牢,守衛停下來,看著雲林還在叫,首接就隔音窗給拉了下來。
這是一扇落地窗,每間牢房都有,為的就是避免聲音響徹整座牢房。
雲林被關的位置是牢房的最深處僅剩的一間,隔音窗拉下來之後,他的聲音也隻有他對麵的人能聽到。
鐺鐺“用不用?”
那守衛用腳踢了踢對麵的牢房,示意著用不用將中間的隔音窗拉下來。
牢房裡的男人用一種微小的幅度搖了搖頭,迴應著守衛。
守衛走後,雲林立馬停止了喊叫聲,依靠在牆壁上。
這時他也注意到了對麵牢房裡的男人。
他仰麵朝天地躺在地上,瘦弱的身軀顯得僵首而無助,呼吸微弱而艱難,毫無血色的蒼白麪孔上,透出一股隱約的青灰之色,麵部神情萎靡,兩眼空洞無神,顯得神思恍惚,氣息奄奄。
這是雲林有點怕了,他覺得自己也會變成這樣。
他用腳踹打著右邊的牆壁,晃動著牢房的鐵柱子。
“喂,小子…彆白費力氣。”
這時對麵的男人出聲打斷了雲林。
“不出去,我會死在這裡的!”
雲林冇有停止手中的動作,拚命的搖晃著鐵欄杆。
“哼…哼…”男人無力的出氣道:“你剛纔是在淬體吧,剛來就犯事了。”
“媽的,那老孃們比我還能演。”
雲林呸的一聲叫媽道。
“不對,等一下,你知道我在淬體。”
“你那哪是淬體呀?”
“那大叔,你教教我唄。”
雲林很快就意識到這聲音雄渾的大叔絕對是高人。
“淬體其實就是引氣通脈,跟著我說的做。”
“好好,我肯定都聽您的。”
“散盤打坐,靜心,意守下丹田即關元穴,穴位定點準確,分一絲意念關注呼吸。”
“小愛同學,關元穴在哪裡?”
雲林在心中問著係統。
“主人,關元穴位於人體腹部,位於肚臍下方約三指的距離,距離前正中線約1.5寸(約3厘米)。
具體來說,關元穴位於任脈上,也就是中醫所稱的“丹田”附近。
此穴位對於調整腹部內臟功能,緩解腹痛、腹瀉等消化係統問題以及改善生殖係統功能等方麵具有一定的作用。
在按摩或鍼灸時,關元穴通常具有舒緩作用。”
“你彆說那麼多廢話。”
“吸氣,胸部鼓起腹部微收;呼氣,胸部下沉,腹部保持微收,如此循環。”
“主意念始終守在下丹田關元穴。
這一絲分出來的意念吸氣時引導納到的氣先進入胸腔,隨呼吸將氣引導到下丹田,腹部處於隨時可用力的狀態。”
雲林己經是忙到“手忙腳亂”了。
接著就是通脈。
“人體經脈有數萬條主經脈有上百條。
當靈氣入體的那一刻,堵塞的經脈會被靈氣慢慢衝開。”
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